Что такое коучинг?
Коучинг может оказать ценную помощь в важнейших областях жизни, в таких, например, как Ваша работа, отношения, саморазвитие или духовный рост. Он помогает достичь тех целей, которые Вы сами себе поставили, а также преодолеть проблемы, для решения которых нужна профессиональная помощь.
Поскольку нет одного общепринятого определения коучинга, то я приведу мнение двух исследователей, чьё понимание этой работы наиболее близко моему:
Для С. Грейфа (S.Greif) коучинг — это интенсивная, систематическая, ориентированная на результат поддержка в понимании проблем и себя самого.
Согласно ему, индивидуальные и групповые консультации cлужат скорейшему достижениею поставленных Вами целей наилучшим для Вас способом, а также Вашему сознательному саморазвитию.
М. Хэнзель (M. Hänsel) в своей книге «Духовные аспекты коучинга и консультирования» пишет: «Сегодня коучинг — это одна из самых востребованных форм консультирования в различных организациях при постановке профессиональных задач и их решении. И при этом всё больше людей, оказывающих такую помощь, задаются вопросами о высшем смысле их работы, о соответствии этой профессии цели своей жизни, и, в конечном счёте, о своём месте в Великом взаимодействии. Поиск смысла, личностного развития и своего места в едином мире — всё это с давних лет признаки духовной традиции».
Когда нужен коучинг?
Коучинг — это помощь в развитии самопомощи при решении проблем. Каждый человек время от времени обнаруживает свои собственные границы или переживает профессиональные и личностные кризисы, которые приводят к внутренним блокадам, потере мотивации, чувству вины и беспомощности, недоверию, агрессии и недовольству. Из-за этого падает работоспособность, а радость от жизни может вообще исчезнуть.
Внимание: коучинг — это не психотерапия!
Если же Вы страдаете, например, от депрессии, страхов, навязчивостей, нарушений восприятия или телесных заболеваний Вам необходимо обратиться к врачу или психологу.
Коачинг не относится к психотерапии, хотя и использует из неё многое — разговор, когнитивные методы, упражнения для развития воображения, ролевые игры, системные расстановки... .
Принципиальное отличие от психотерапии в том, что коучинг адресован «здоровым» людям и основное внимание уделяет решению проблем в профессиональной деятельности и/или в личных отношениях. При этом, разумеется, учитываются Ваши пожелания и личностные особенности. Если же Вы страдаете, например, от депрессии, страхов, навязчивостей, нарушений восприятия или телесных заболеваний, то Вам следует обратиться за профессиональной врачебной или психологической помощью.
Позвоните мне по номеру: 0176 - 345 42 013
или же напишите мне на: info(at)coaching-rober.de
